הינך נמצא כאן

"מעקודה" מאולתרת

מעקודה
מספר מנות/יחידות: 
4 מנות
מרכיבים: 
2 תפוחי אדמה קטנים מבושלים ומעוכים גס
גזר גדול מבושל ומעוך גס
ביצה קשה מגורדת
חצי כוס אפונה חלוטה מעט במים רותחים
חופן פטרוזיליה קצוצה
2 ביצים
רבע כפית בהרט
חצי כפית כורכום
רבע כפית פלפל שחור
מלח
הוראות הכנה: 

אופן ההכנה:
מערבבים הכל יחד, משמנים מחבת טפלון, מבשלים מכוסה על להבה נמוכה 15-20 דקות. הופכים ומבשלים כעוד 20 דקות נוספות, עד שמתבשל.

ערכים תזונתיים למתכון: 
מנה מהירה שתוכלו להכין ביום שלא תכננתם מספיק זמן מראש את ארוחת הצהריים